Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2940 kcal
|
Vet: 99,32g | Eiwit: 202,67g | Kolhy: 336,66g.
Ontbijt: Gammaldags Vanilj, Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost, Blåbär. Lunch: ICA Kikärtor, Santa Maria Kokosmjölk Light, Kronfågel Kycklingfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Diner: Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Arla Hushållsost 26%. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Vitt Bröd, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Tyngre kladdkaka, McDonald's McFlurry Daim. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|