Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 181,78g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de Aipim. Lunch: Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Diner: Nuggets de Frango, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Frango Grelhado. Snacks/Andere: Banana Prata, Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar. meer...
|
|
3862 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 7 uren en 10 minuten, Google Fit - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|