Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 56,36g | Eiwit: 115,24g | Kolhy: 98,78g.
Ontbijt: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Onions, Mushrooms, Tomatoes, Green Cabbage, Minced Garlic. Diner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Onions, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Woeber's Horseradish Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Kraft Avocado Oil Mayo, Best Choice Sliced Ripe Olives. Snacks/Andere: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Made Vitamin D3, Equate Multi Vitamin, Spring Valley B-12, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Metamucil Sugar Free Metamucil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
3211 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Afwassen - 5 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|