Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 29,78g | Eiwit: 56,60g | Kolhy: 98,12g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Oatmeal, Young Green Onions, Tesco Celery Sticks, Green Peas (Frozen), Tesco Frozen Sweetcorn, Mixed Nuts, Cucumber, Baby Carrots, Tesco Radish. Diner: Snow or Sugar Snap Peas, Tesco British Brussels Sprouts, Veetee Sticky Rice, Loyd Grossman Balti Curry Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Chef Select Traditional Pasties, Vegemite Yeast Extract, Belvoir Ginger Cordial , Tesco British Celery Sticks, Tesco Sweet Chilli Houmous. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|