Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
148,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 62,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 106,79g | Kolhy: 115,34g.
Ontbijt: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: 365 Berry Medley, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Great Value Fat Free Turkey Breast. Diner: Kroger Fiesta Blend Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Egg, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, 365 Berry Medley. meer...
|
|
3650 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|