Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 40,87g | Eiwit: 81,67g | Kolhy: 139,82g.
Ontbijt: Banana, Mandarinas, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café con Leche. Lunch: Filete de Res, Lechuga, Zanahoria, Tomates. Diner: Remolacha, Tomates, Lechuga, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianTurner's Gewicht Geschiedenis
|