|
Alhamdulilah..
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 12,90g | Eiwit: 71,16g | Kolhy: 176,11g.
Ontbijt: Jengkol, Nasi Putih. Lunch: Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Jengkol, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|