Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2011
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 123,68g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce, corn. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Shrimp Scampi. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Bananas, Sourdough Nibblers. meer...
|
|
623 kcal
|
Activiteit:
x - 23 uren en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|