|
Before/ After bir de benden olsun. Yaklaşık 10 kg fark var arada belli olmasa da 😬 sayısız diyet-spor girişimi ve sonunda sağlıklı yaşama geçiş
|
1241 kcal
|
Vet: 42,01g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 151,41g.
Ontbijt: Çerezya Kuru İncir & Ceviz , Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri. Lunch: Doğal Peynir, Bulgur (Pişmiş), Karalahana, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Kekspır Kakaolu Kek. Diner: Beyaz Ekmek, Karalahana Çorbası, Haşlanmış Mısır, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Kavun (Kokulu Kavun). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emilyy.u's Gewicht Geschiedenis
|