|
Yine durdu kilo vermem ya yine bi zorluycaz yıpranıcaz acayip motive kırıcı bi dönem önerisi olan varsa alayım:((
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
baya kilo vermissin bu yuzden durması normal cok zayif oldugun icin kilo vermen daha az olur ama pes etmek yokk sen basarirsin😗😗😗
02 sep 21 door lid: doraa.com
|
Sporu artırmak etkili diye bir yazı okudum ne kadar doğru bilmiyorum
02 sep 21 door lid: lLife~Dead
|
3 günlük şok diyet felan yap abla ya da 1 hafta boyunca tek öğün beslen.. ben şuan şok diyet aşamasındayım (ama çok kaçamak yaptığım için..) bitince belki tek öğüne geçerim 1 haftalık kilom insin diye
02 sep 21 door lid: o1Busra
|
1 hafta keto ya da low karb 👌 şok etkisi yaratacaktır
02 sep 21 door lid: Ketofaji
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemgunes0's Gewicht Geschiedenis
|