Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 76,06g | Eiwit: 93,43g | Kolhy: 99,61g.
Ontbijt: Frick's Hickory Sliced Ham, Guacamole with Tomatoes, Triscuit Reduced Fat Crackers. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Red Onions, Tomatoes, Onions, Price Chopper 93/7 lean ground beef. Diner: Cos or Romaine Lettuce, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Mushrooms, Onions, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Woeber's Horseradish Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Best Choice Sliced Ripe Olives. Snacks/Andere: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Koken - 10 minuten, Douchen - 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 19 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|