Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3503 kcal
|
Vet: 163,05g | Eiwit: 164,05g | Kolhy: 338,01g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Voor Lunch: Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Açúcar Granulado, Tosta Mista. Lunch: Continente Feijão Preto Cozido, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Azeite, Nobre Linguiça, Arroz Basmati (Cozido). Voor Diner: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Leite Magro, President Manteiga Magra. Diner: Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Panqueca Tradicional. Snacks/Andere: Babybel Mini Queijo Light, Olá Solero Manga, Nestlé Chocolate Negro. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|