Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 73,48g | Eiwit: 179,52g | Kolhy: 404,01g.
Ontbijt: Overnight vanilla oats. Lunch: Surdegsbröd, Gurka, Slotts Senap Orginal, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Barilla Basilico, ICA Matolja, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Kikärtor. Diner: Ägg, ICA Delikatesspotatis, Spetskål, ICA Kikärtor, Schysst Käk Kycklingkebab. Snacks/Andere: Äggvita, Originalrost, Smör och Rapsolja, Blåbär, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, McDonald's Sundae Deluxe Daim. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|