Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 106,79g.
Ontbijt: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Lunch: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White, Roma Tomatoes, Mushrooms, Onions. Diner: Radishes, Roma Tomatoes, Best Choice Sliced Ripe Olives, Kraft Avocado Oil Mayo, Woeber's Horseradish Sauce, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banana Pepper, Onions, Mushrooms, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley B-12, Equate Multi Vitamin, Nature Made Vitamin D3. meer...
|
|
3423 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|