Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 56,78g | Eiwit: 97,55g | Kolhy: 153,34g.
Ontbijt: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Zarda Bar-B-Q Baked Beans, Pompeian Red Wine Vinegar, Red Onions, Cucumber (Peeled), Red Cabbage, Green Cabbage. Diner: Celery, Triscuit Basil & Garlic, Onions, Kraft Avocado Oil Mayo, Best Choice Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Andere: Nature Made Vitamin D3, Equate Multi Vitamin, Spring Valley B-12, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 5 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 5 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Afwassen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|