Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3642 kcal
|
Vet: 124,39g | Eiwit: 185,39g | Kolhy: 449,23g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Zucchero, Lavazza Caffè, Melanzane al Funghetto, Torta al Limone, Pane Comune, Costine di Maiale, Sughetto di Manzo o Carne, Barilla Pasta. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Salame, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Andere: Zucchero, Caffè Espresso, Meloni Gialli, Land Protein + Cacao, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|