|
hii mau ceritaaa
jadi tadi aku belanja ke warung yakan trus ada yang nanya "gimana caranya biar kurus dek?"
kejud dong 😭 dbilang kurus
kmren g sngja bikin vid before yg waktu maret 2021 - sekarang dan emang kliatan si tapi msi blom puas krna lengan bnr bnr msi gede😭 tapi seneng juga krna bajuku wktu sd praktek agama kmren aku cobain malah longgar😭😭
skr aku dh smk btw hiks jdi semangatt bgt buat berjuang lagi😭 semangatt kita pejuang bb ideal
|
1528 kcal
|
Vet: 28,72g | Eiwit: 52,69g | Kolhy: 266,20g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Labu Siam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Labu, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kraft Biskuat Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Gangsar Kacang Atom, Kopiko Permen, Ubi Jalar (Manis), Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
|