Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 77,00g | Eiwit: 108,46g | Kolhy: 213,86g.
Ontbijt: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Yağsız Kızarmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Dondurma, Üzüm, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Beyaz Leblebi, Yeşil Çay. Diner: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Çikolatalı Dondurma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emir74,9's Gewicht Geschiedenis
|