Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2509 kcal
|
Vet: 83,22g | Eiwit: 201,76g | Kolhy: 247,86g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Abacate, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ovo Cozido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Shimeji, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Brownie, Swift Pão de Alho, Ovo Cozido, Proteína Pura Albumina , Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|