Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 53,55g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 101,11g.
Ontbijt: Pepaya, Telur Puyuh, Tempe Goreng Tepung, Bubur Nasi. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Diner: Hati Ayam, Telur Rebus. Snacks/Andere: Jambu Kristal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|