Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 118,71g | Kolhy: 159,44g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Cozido, Paleta Bovina, Alface, Batata Doce. Diner: Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Peito de Frango. Snacks/Andere: Naturovos Albumina, Abacaxi, Mu-Mu Doce de Leite, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Laranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
martinsdocouto's Gewicht Geschiedenis
|