Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 77,75g | Eiwit: 116,57g | Kolhy: 226,06g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Salça, Yağsız Kızarmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Lunch: Üzüm, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Dondurma, Ülker Altınbaşak Light, Tadım Sarı Leblebi. Diner: Mevsim Salata, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emir74,9's Gewicht Geschiedenis
|