Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 59,50g.
Ontbijt: Tee, Kaffee mit Milch, Walnüsse, Seeberger Pflaumen. Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Dovgan Buchweizen (Gekocht), K-Classic Mini-Frikadellen, Vollkornnudeln (Gekocht). Diner: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lidl Kabeljaufilet. Snacks/Andere: Nescafe Frappé. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|