Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 99,31g | Kolhy: 169,24g.
Ontbijt: Peanut Butter, Toasted Bread, Carrots, Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia. Lunch: Continente Melão, Pingo Doce Canja de Galinha. Diner: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Orange, Espresso Coffee. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TiagoAPS's Gewicht Geschiedenis
|