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Wieder ein kleiner Schritt zum Ziel. Leider kommen jetzt fast 3 Wochen, wo ich auf Reisen bin und da ist es immer schwieriger.
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73,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1410 kcal
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Vet: 29,72g | Eiwit: 116,44g | Kolhy: 164,73g.
Ontbijt: Mymuesli Brombeer Granola, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lunch: Der Mann Knusperspitz, Billa Puten Farmerschinken. Diner: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Hütthaler Hühnerfilet Geschnitten, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers, Apfel. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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