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Buongiorno! Albumino al cacao con miele e farina di cocco
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1491 kcal
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Vet: 24,88g | Eiwit: 121,01g | Kolhy: 189,21g.
Ontbijt: Miele, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Le Naturelle Albume d'uovo, Manuzzi Farina di Cocco. Lunch: Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Orogel Friarielli, Insalata Mista, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Diner: Pesce Spada, Vivo Meglio Gallette di Riso, Coop Misto di Verdure Surgelate, Insalata Mista. Snacks/Andere: Lidl Yogurt Greco, Susine, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Golden Delicious. meer...
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09 sep 21 door lid: D4d488
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Metti in un pentolino 250gr di acqua, 150gr di albume, 30 gr di farina di avena aromatizzata al cioccolato, in alternativa farina di avena e 10 gr di Cacao amaro, 1 cucchiaino di fecola di patate o amido di mais, dolcificante( che più ti piace).
Porti a bollore continuando a girare per non formare grumi, una volta raggiunta una Consistenza budinosa, lo versi in una ciotola e metti in frigo a riposare
10 sep 21 door lid: vaipipino
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