Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2014
|
116,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 84,39g | Kolhy: 240,41g.
Ontbijt: Bananas, Spinach, Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Honey, Basil. Lunch: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Corn, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Salsa, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Diner: Giant Eagle White Corn Lime Tortilla Chips, Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fresh & Easy Pico De Gallo. Snacks/Andere: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MryJhnsn's Gewicht Geschiedenis
|