Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 105,40g.
Ontbijt: Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Помидоры, Болгарский Перец, Томатная Паста, Гречка Отварная. Diner: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aliskoz's Gewicht Geschiedenis
|