Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2520 kcal
|
Vet: 118,59g | Eiwit: 98,97g | Kolhy: 273,09g.
Ontbijt: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Züber Original Fıstık Ezmesi , Haşlanmış Yumurta, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Lunch: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Gün Kurusu, Tadım Beyaz Leblebi, Çaykur Yeşil Çay , Ülker Kepekli Grissini, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Espresso Kahve. Diner: Nohut Yemeği, Mevsim Salata, Pişmiş Bamya, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Dondurma. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emir74,9's Gewicht Geschiedenis
|