Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 77,51g.
Lunch: Red Table Wine , Nicoise Salad. Diner: Broccoli , Tuna in Water (Canned), Onions , Green String Beans, Salt , Apple Cider Vinegar, Cherry Tomatoes, Oregano , Cooked Kale (from Fresh), Olive Oil , Mustard. Snacks/Andere: Oatly Oat Drink, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Run - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|