Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2014
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 53,72g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 248,84g.
Ontbijt: Pão de Mistura, Kiwi, Continente Leite Meio Gordo. Lunch: Feijão Verde, Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Diner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco. Snacks/Andere: Continente Bolacha Maria, Pêssegos, Pêssegos. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafantonio's Gewicht Geschiedenis
|