Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 52,67g | Eiwit: 48,51g | Kolhy: 217,76g.
Ontbijt: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Panco Deliciosos Salgadinhos. Lunch: Purê de Batata, Farofa Temperada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Toddy Achocolatado, Marilan Bolacha Maria, Panco Deliciosos Salgadinhos, Italac Leite. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitorialuz997's Gewicht Geschiedenis
|