Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 169,33g.
Ontbijt: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Yakult Probiotic Drink. Lunch: Garam, Jahe, Buah Pir, Bayam Dimasak (dari Segar), Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Tahu Goreng, Bakso Ikan, Ikan, Mie. Diner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Dimasak , Daun Bawang, Greenco Jamur Enoki, Wortel Dimasak, Asparagus Matang (dari Segar), Labu Dimasak, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Tahu Goreng, Hati Ayam, Bakso Ikan. Snacks/Andere: Soyjoy Almond & Chocolate, Soyjoy Hawthorn Berry. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alynaangel0901's Gewicht Geschiedenis
|