Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2940 kcal
|
Vet: 139,44g | Eiwit: 161,99g | Kolhy: 244,73g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo, President Manteiga Magra, Café Expresso. Lunch: Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura, Porminho Cubos de Bacon , Heineken Cerveja sem Álcool , Salsicha de Carne de Porco e Vaca, Pingo Doce Azeite, Arroz Basmati (Cozido). Diner: Babybel Mini Queijo Light, Rissol, Pingo Doce Coxinhas de Frango. Snacks/Andere: Brigadeiro, Bolo Red Velvet, Pura Vida Gelado Baunilha. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|