Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3308 kcal
|
Vet: 180,76g | Eiwit: 176,35g | Kolhy: 185,20g.
Ontbijt: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Красная Цена Грецкие Орехи, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Фундук Фундук Сушеный. Lunch: Пить Кофе Сэндвич с Ветчиной, Омлетом и Томатами, Пить Кофе Боул с Лососем . Diner: Тавр Паштет Деликатесный, Сахар, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Каждый День Кешью Необжаренный. Snacks/Andere: Клубника, Творог 9%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Цельнозерновой, Макароны с Маслом, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|