Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2014
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 78,37g | Kolhy: 227,81g.
Ontbijt: Nimms Leicht Hinterschinken in Aspik, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung. Snacks/Andere: Nimms Leicht Hinterschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bauer Joghurt Drink Himbeer Vanille, Gutfried Putenbrust Natur, Semmel, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|