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朝食前、便は未で82.7kg。
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82,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1182 kcal
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Vet: 51,78g | Eiwit: 42,51g | Kolhy: 132,88g.
Ontbijt: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, チーズパン. Lunch: セブンイレブン ハムたまごサンド. Diner: ご飯, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Andere: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 不二家 ホームパイ. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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