|
Bife acebolado, pimentão refogado e salada de tomate (além do arroz e feijão, que não pode faltar)
|
1219 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 53,20g | Kolhy: 123,83g.
Ontbijt: Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo, Alface de Folha Verde. Diner: Nestlé Iogurte Desnatado, Chili com Carne com Feijões, Guacamole com Tomates, Frontera Massas para Tacos. Snacks/Andere: Melancia. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 9 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fran_Oliva's Gewicht Geschiedenis
|