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nom nom nom :-) Rührei mit Spinat und Konjakreis ... lecker!!
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1474 kcal
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Vet: 42,90g | Eiwit: 86,35g | Kolhy: 159,49g.
Ontbijt: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Äpfel, Bresso Balance, Weißbrot, Leerdammer Leger, Marmelade, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Lidl Salatgurke, Bofrost Chicken Chips. Diner: Gekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kajnok Konjak Nudeln . Snacks/Andere: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. meer...
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3073 kcal
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Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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 Reacties
Den Reis hatte ich heute auch das erste mal auf dem Teller 😃 War wirklich lecker! 🥰
13 sep 21 door lid: HoneyPenny
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Konjakreis 🤔.. nette Idee... gehn auch andere Spiris? 😋
13 sep 21 door lid: Bürotiger123
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14 sep 21 door lid: mmarkhar
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14 sep 21 door lid: HoneyPenny
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Spinat und Rührei - lecker! Das würde ich mir auch mal wieder machen. 🥰 Was ist denn Konjakreis? Denke gerade daran, alternativ Blumenkohl zu nehmen, weil ich eigentlich keinen Reis esse. 🙈
14 sep 21 door lid: Henryetha
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@Henryehta
Konjakreis wird aus dem Mehl der Konjakwurzel hergestellt :-) Vielleicht sagen dir die japanischen Shirataki-Nudeln was. Die werden auch aus dem Mehl dieser Wurzel gemacht. Aber Blumenkohlreis passt bestimmt auch super dazu!! 😋🥰
14 sep 21 door lid: HoneyPenny
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HoneyPenny's Gewicht Geschiedenis
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