Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 40,22g | Kolhy: 46,01g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Ovo Frito, Arroz Doce, Batata Baroa, Tomates, Alface, Soya Óleo de Soja, Agrião. Diner: Laranja Pêra, Agrião, Alface, Carne de Porco Assada. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri Simões's Gewicht Geschiedenis
|