Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 141,34g | Kolhy: 175,16g.
Ontbijt: Tangerinas, Ovo Cozido, Continente Pão Integral. Lunch: Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Diner: Azeite Extra-Virgem, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Myprotein Aveia Instantânea, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielCastro12's Gewicht Geschiedenis
|