Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 18,26g | Eiwit: 116,11g | Kolhy: 5,89g.
Ontbijt: Kopi, VECTORLABS Master Whey, Ikan Tongkol, Tahu. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|