Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 58,82g | Eiwit: 69,25g | Kolhy: 53,74g.
Ontbijt: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta, Badem, Kuru İncir. Diner: Metro Chef Eski Kaşar , Wasa Delikatess, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Patlıcan, Kıyma. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Gul2212's Gewicht Geschiedenis
|