Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2563 kcal
|
Vet: 68,50g | Eiwit: 154,67g | Kolhy: 320,63g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Whip 'N Whey Bar Salted Caramel, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Gwoon Kruidnoten, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Whip 'N Whey Bar Salted Caramel, Lidl Gerookte Kipfilet, Hero Original Aardbeien Jam, AH Biologisch Maiswafels, Golden Seafood Tonijnsalade, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Zwagerman Fricandeau. Diner: Lovilio Mozzarella , AH Goudsalami, Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Jumbo Kaiser Broodjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|