Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
|
148,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 61,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 42,03g | Eiwit: 107,00g | Kolhy: 50,48g.
Ontbijt: Bacon, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Diner: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend. meer...
|
|
3682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|