Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 128,28g | Kolhy: 177,80g.
Ontbijt: Sayur Campuran, Fiesta Fried Chicken, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Fiesta Fried Chicken, Fitlife WPRO Isolate. Lunch: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tahu Bacem, Lumpia Ayam, Lumpia Udang, Serabi. Diner: Nasi Putih, Nila (Ikan), Fiesta Dory Stick, Pastel, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|