|
Завтрак 480 кал.Лаваш с сыром и ветчиной и овсянка с бананом и ложкой сгущенки.Много калорий с утра,кто-то так считает?Зато я до обеда хожу сытая и спокойная.Режим питания нужен.Иначе буду хватать что попало,я повар,и у меня всегда найдется что схватить😜
|
1863 kcal
|
Vet: 70,39g | Eiwit: 100,77g | Kolhy: 216,04g.
Ontbijt: Магнит Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Помидоры, Лента Сыр Российский, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Блинчики с Мясом, Борщ, Салат Оливье. Diner: Виноград, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Макароны Отварные. Snacks/Andere: RED Молочный Шоколад с Орехами . meer...
|
|
 Reacties
У меня тоже завтра где-то 400-500 калорий.
15 sep 21 door lid: dardasha1986
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewicht Geschiedenis
|