Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 27,31g | Eiwit: 36,44g | Kolhy: 182,12g.
Ontbijt: Mercimek Çorbası, Elma, Kuru Üzüm, Fındık. Diner: Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Sebze Güveç (Etsiz), Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Ülker Pötibör Bisküvi, Sebze Güveç (Etsiz). meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 22 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essebir's Gewicht Geschiedenis
|