Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 81,93g | Eiwit: 162,60g | Kolhy: 73,08g.
Ontbijt: الخيار (مع القشرة), الطماطم, زيت الزيتون المركز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جبنه قديمه (مش) جبنه مش. Lunch: طحينة, متبل باذنجان, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك بوري سمك مشوي. Snacks/Andere: عصير الليمون. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raghda sarhan's Gewicht Geschiedenis
|