Lana12082016's Logboek, 17 sep 21

Erster Tag überstanden mit einem guten Gewissen 🙈🏋️‍♀️

Bekijk Dieet Kalender, 17 september 2021:
1932 kcal Vet: 71,68g | Eiwit: 119,33g | Kolhy: 194,72g.   Ontbijt: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Herta Finesse Putenbrust, Tomaten, REWE Avocado, REWE Eiweißbrot. Lunch: Buitoni Vollkornnudeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Cocktailtomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Diner: REWE Eiweißbrot. Snacks/Andere: Chiquita Banane, Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, REWE Avocado, Dennree Schokoeis, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. meer...
500 kcal Activiteit: Spazieren - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...

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